Psicologo e Psicoterapeuta. Formatore e Trainer. Esperto di Assessment di gruppo ed individuale, Selezione e Ricerca di Personale. Consulente per la ricerca clinica, aziendale e di mercato. Riceve a Pescara e Roma.
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Orgoglio e Pregiudizio: la paura di rivolgersi allo psicologo

In buona parte del mondo occidentale lo psicologo è una figura molto diffusa, famosa, di interesse e fascino.

Dai film alla letteratura, dalle serie tv alle aziende, la psicologia anima aree tematiche che riguardano la salute, l'alimentazione, la sessualità, la vita di coppia e familiare, la performance sportiva, il lavoro, la scuola.
 
In Italia, invece, sembra esserci ancora una forte resistenza a chiamare lo psicologo per affrontare al meglio situazioni individuali, aziendali, di salute, di performance.

Proviamo a capire su cosa si basa, nel nostro paese, questa sorta di resistenza nel rivolgersi ad uno psicologo

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Problema #1. E' difficile da dire

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Ma come cacchio si dice?

Il nome di un prodotto deve essere semplice e chiaro, è una delle leggi del marketing. E molti, invece, fanno fatica anche solo a pronunciare la parola psicologo, per colpa di quel maledetto p-s-i-qualcosa.

Problema #2. Sono tantissimi e tutti diversi

In Italia ci sono oltre 80mila psicologi, un vero e proprio affollamento, uno ogni 650 persone. 

Tantissimi indirizzi (clinica, lavoro, sociale, evolutivo, cognitivo, ecc.); 

tante specializzazioni dai nomi enigmatici e anche un po' spaventosi (cognitivo-comportamentale, psicoanalisi, sistemico-familiare, transazionale, ecc);

tante professionalità diverse che operano a tutto campo. 

E' davvero difficile orientarsi e scegliere quello che fa per noi.

"Riuscirò a non sbagliare? A me serve uno psicologo bravo!".

Problema #3. Lo Psicologo cura i matti

Nell'immaginario comune, lo psicologo si occupa di gente che non sta bene. Molti chiamano in causa la psicologia solo quando hanno a che fare con problemi mentali, salute o sofferenze psichiche

Questa disciplina, in realtà, riguarda soprattutto le abilità personali per affrontare la vita in maniera positiva

La psicologia intende soprattutto diffondere una cultura positiva che guardi alle criticità della vita come a momenti che possiamo superare (se vuoi saperne di più leggi questo post). 

La psicologia è soprattutto per chi vuol stare meglio.

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Problema #4. Cosa diranno di me?

Se dallo psicologo vanno solo i matti, rivolgersi ad uno di loro diventa un segreto, un'onta, una cosa che gli altri non devono sapere. 

Molti addirittura non si rivolgono allo psicologo proprio per il pericolo che qualcuno ne entri a conoscenza. Alcuni pazienti chiedono addirittura di non fare la fattura perché tanto non la consegnerebbero a nessuno.

Potete tranquillizzarvi. Dagli psicologi vanno soprattutto le persone normali... che pensano di essere “matte”! :)

Problema #5. Con le parole non ci faccio niente

Molte persone hanno una immagine dello psicologo come di una specie di consigliere, che usa le parole per insegnare, dire cosa fare e cosa no, come comportarsi, come reagire, come vivere.

Ma la psicologia non è assolutamente un compendio di saper essere quotidiano.
Essa ti aiuta ad arrivare alle risposte per ogni tua domanda, ma ti ci fa arrivare da solo. 

E' un insieme di tecniche pratiche, metodologie e strategie che il cliente fa sue.
Se il vostro specialista si limita ad usare solo le parole e vuole insegnarvi a vivere, cambiatelo.

Problema #6. Posso farcela da solo

Per stare bene a volte basta poco. Esistono quindi tante alternative a buon mercato allo psicologo

Molte persone addirittura risolvono spontaneamente le loro difficoltà attraverso esperienze, eventi, traumi o pratiche semplici: corsi di tango, campane tibetane, visioni mistiche, sport, hobby, lettura, riposo, giochi, attività di volontariato, caccia e pesca, figli, ecc. Sono soluzioni semplici e a buon mercato, e fanno stare bene.

Io stesso lo dico sempre ai miei clienti: ci sono tante alternative alla psicologia. Purché portino al cambiamento desiderato.
Ma ricordate che andare dallo psicologo equivale a farcela da solo, perché lui non vende soluzioni per problemi personali, le cerca in voi stessi.

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Problema #7. I preti lo fanno meglio

Nel trattamento dell'anima, della coscienza, delle sensazioni, del pensiero, della volontà, i sacerdoti possono senz'altro vantare molta esperienza. Qualcuno addirittura pensa che lo psicologo sia una sorta di prete contemporaneo che fa espiare colpe, ricevere perdoni, confessar peccati.

Si sbagliano, però: lo psicologo non giudica, non perdona, non valuta in termini di giusto e sbagliato. Ogni persona è libera di scegliere le proprie strategie di felicità ed infelicità, autonomamente.  

Problema #8. Mi fido più di un medico

Quando si parla di salute o comportamento, in Italia ci sono specialisti molto più famosi: medici, psichiatri, neurologi, neuropsichiatri, educatori, coach, counselor, trainer.

La psicologia è una specie di seconda scelta. 

Ma tutti i competitors fanno riferimento quasi esclusivamente ad essa, alle sue applicazioni, alle sue teorie. Vi siete mai chiesti il perché?  

Problema #9. C'è gente in terapia da 10 o 20 anni...  

La psicoterapia è una scelta personale, un intervento condiviso e compartecipato con una precisa scadenza temporale. 

Lo dico spesso ai miei clienti: il mio obiettivo è quello di non vederli più. 

Se vuole, comunque, il cliente può consultare uno psicologo anche per anni. Ma, volendo, anche per una singola seduta. 

Anzi, alcune volte basta proprio un singolo incontro.

Problema #10. Ho letto molti libri di psicologia

Molti credono di poter affrontare al meglio la vita leggendo libri sull'assertività, l'intelligenza emotiva, il narcisismo e altri argomenti psicologici

Seguendo questo ragionamento, leggendo libri di arte, sarei un artista?

Leggendo è davvero difficile scoprire qualcosa di noi stessi. Tutt'al più si può imparare, capire, confrontarsi, ispirarsi. 

Non limitatevi a leggere libri di psicologia. Lavorate su voi stessi, piuttosto. Mettetevi in discussione. 

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In conclusione

Insomma, la paura dello psicologo in Italia è il risultato di più forze:

- Fattori storico-culturali, che hanno fatto si che le prima facoltà nascessero solo negli anni 80', mentre nel resto del mondo nascevano laboratori e corsi di studio a partire dall'inizio del novecento (leggi qui un approfondimento)

- L'orgoglio personale, che non ci fa confrontare con nessuno; come se lo psicologo volesse insegnarvi qualcosa.

- Il pregiudizio, che ci fa temere la materia e le tecniche; come se fosse mai morto qualcuno di psicologia.

- I modelli nei mass-media, che rasentano spesso l'ovvietà e la retorica: imperversano i consigli pratici per risolvere problemi, i come farlo impazzire o divorziare, passando per le ricette per vivere al meglio, ecc, ecc. La reputazione della materia viene messa in discussione ad ogni singola semplificazione. 

Ma la psicologia è qualcosa di molto diverso, di esattamente opposto.

La psicologia tratta di complessità. E ti costringe a fare i conti con te stesso. 

Per questo è una cosa difficile da accettare, e molti la rifiutano.


Andiamo oltre.
Affrontiamo il cambiamento.
Non abbiamo timore di metterci in gioco.
Affrontiamo le nostre paure.

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Massimiliano Barattucci

Consulenza Formazione Ricerca

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