Psicologo e Psicoterapeuta. Formatore e Trainer. Esperto di Assessment di gruppo ed individuale, Selezione e Ricerca di Personale. Consulente per la ricerca clinica, aziendale e di mercato. Riceve a Pescara e Roma.

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Seminario "Le nuove frontiere della crescita organizzativa: Marketing, Reputazione ed Immagine aziendale" - Roma, 27 maggio 2016

Come cambia il modo delle aziende di essere nei diversi mercati?
E' ancora possibile essere sul mercato senza un sito web?
Come farsi trovare e conoscere sul web? 

Psicologia, Marketing, Economia si intrecciano vorticosamente in una spirale che coinvolge immagine aziendale e brand reputation, l'apertura di nuovi mercati e clienti, l'analisi del comportamento dei propri consumatori, l'utilizzo dei social ed il customer care. 

Attraverso la partecipazione di operatori di riferimento dell'inbound marketing, il seminario intende esplorare best practices e fattori chiave di successo e crescita aziendale che passano attraverso un corretto utilizzo del web.

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PROGRAMMA [27/05/2016 - 14'00/19'00]

Dall'Outbound all'Inbound Marketing: come cambia il modo delle aziende di essere sul mercato
Fabio Di Gaetano - CEO Argoserv

Essere sul mercato senza un sito web è possibile? Le opportunità dai marketplace
Lisa De Leonardis – Blogger

Farsi trovare e farsi conoscere sul web: l'importanza della SEO 
Luca De Berardinis - SEO Specialist

L'importanza dei Social per il business aziendale
Marialuisa Sanfilippo - CEO Madd.it

Le nuove frontiere del marketing: il Proximity Marketing
Paolo Di Pierdomenico - Project Manager Argoserv

Telegram 4 Business
Francesco Ambrosino - Web Marketing Manager

Psicologia, Marketing, Economia: dalla reputazione al comportamento del consumatore
Massimiliano Barattucci – Ricercatore di Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, Facoltà di Psicologia, Università Ecampus.

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Vi aspettiamo il 27 maggio 2016 presso la sede del'Università Ecampus di Roma, via Matera 18, Complesso S. Dorotea, IV piano. Metro: Re di Roma.

Il seminario è organizzato dalla cattedra di Psicologia delle Organizzazioni (Prof. Massimiliano Barattucci. Info: massimiliano.barattucci@uniecampus.it).

Gli studenti iscritti alla Facoltà di Psicologia Ecampus che avranno seguito anche il seminario del 18 aprile, avranno diritto ad 1 CFU. 


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Presentazione del libro "La Psicologia delle Organizzazioni " di Haslam ed incontro con i curatori dell'edizione italiana - Roma 18 aprile 2016

Identità, leadership, potere, gruppi: l'approccio dell'identità sociale, uno degli sviluppi teorici più interessanti negli ultimi decenni, sembra in grado di fornire grandi prospettive di ricerca a temi centrali della psicologia delle organizzazioni: dalla motivazione alla comunicazione, dalla negoziazione alla presa di decisioni, dalla produttività alle azioni collettive, fino allo stress e alla sua gestione. 

L'incontro con i curatori della recentissima edizione italiana del libro di Haslam "Psicologia delle Organizzazioni", Stefano Pagliaro e Michela Cortini, intende fornire utili elementi per l'applicazione pratica dell'identità sociale nella gestione delle risorse umane e solide prove a sostegno della sua efficacia in diversi campi d'azione aziendale.
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Il programma del seminario prevede i seguenti interventi:

> "L'identità sociale: una meta-teoria di riferimento per la psicologia sociale e delle organizzazioni" 
 
Stefano Pagliaro – Curatore del libro “Psicologia delle Organizzazioni” 
Professore Associato di Psicologia Sociale, Università “G. d'Annunzio” Chieti-Pescara.


> "Il ruolo dell'identità organizzativa nella gestione delle risorse umane" 

Michela Cortini – Curatore del libro “Psicologia delle Organizzazioni” 
Ricercatore di Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, Università “G. d'Annunzio” Chieti-Pescara.  


> “Quando le relazioni migliorano il funzionamento dell'azienda: clienti, mercati e immagine aziendale” 

Massimiliano Barattucci – Moderatore del seminario.
Ricercatore di Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, Facoltà di Psicologia, Università Ecampus.               
                          
> “Resilienza, cambiamento, identità e gruppi: esperienze in azienda”  

Dario Cafagna -  Ricercatore di Psicologia Dinamica presso la Facoltà di Psicologia, Università Ecampus, e Consulente aziendale.

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Vi aspettiamo il 18 aprile 2016 presso la sede del'Università Ecampus di Roma, via Matera 18, Complesso S. Dorotea, IV piano. Metro: Re di Roma. 
Per informazioni: 800 27 17 89

Il seminario è organizzato dalla cattedra di Psicologia delle Organizzazioni (Prof. Massimiliano Barattucci).

Gli studenti iscritti alla Facoltà di Psicologia Ecampus che seguiranno anche il seminario del 27 maggio, avranno un diritto ad un CFU.

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La felicità è un esercizio, una pratica, una sana abitudine: proviamoci

Imparare a gestire le difficoltà della vita è fondamentale, ma se non lavori per te stesso, se non pratichi la felicità tutti i giorni, i problemi andranno sotto al tappeto e prima o poi verranno fuori.
La psicologia può certamente aiutarci a vivere meglio, fino addirittura a renderci felici.
Ma non basta affrontare i propri punti deboli, occorre lavorare per la propria felicità costantemente e senza interruzioni.

Sul web impazzano numerose ricette per la felicità, ma quelle che vi propongo sono attività che la ricerca scientifica ha dimostrato che possano fare la differenza.
Sono semplici e per tutti.
E allora, perché non provare? 

1. Attività fisica
L'attività fisica (anche leggera) ha effetti positivi sul sistema immunitario e la psiche. 
Non a caso, questa è la strategia più utilizzata dalle persone per sentirsi meglio, aumentare l'energia e ridurre la tensione.
Se state cercando pretesti per evitare di fare attività sportiva, non preoccupatevi, è più facile di quello che sembri. Non serve parlare di sport, è sufficiente del movimento.
Non avete bisogno di prepararvi per la maratona, basta una semplice passeggiata sostenuta intorno al vostro palazzo. Se siete a casa, è sufficiente fare a piedi un percorso che altrimenti fareste in macchina. Se siete in ufficio, fate una passeggiata all'ora di pranzo, invece di mangiare un panino davanti al computer (che è anche molto triste di per sé).
Uscire vi farà sentire meglio, stare all'aria aperta, allungare le gambe, con un potete influsso positivo sulla vostra psiche, scaricando l'aggressività, sviluppando endorfine e facendovi sentire vivi.
Allora, muovetevi, pigroni che non siete altro!

2. Ascoltare musica
La musica può influenzare l'umore in molti modi, si sa.
Molti di noi apprezzano il potere della musica di stimolare stati d'animo positivi, di “caricare” o “scaricare”, di “gasare” o farci concentrare.
Ma diverse ricerche hanno mostrato anche un effetto positivo sulla felicità dall'ascolto di musica “triste” o “malinconica”, grazie al mix contraddittorio delle emozioni che è in grado di creare.
Insomma, ascoltare musica, utilizzandola come strumento per provare emozioni, aiuta ad essere più soddisfatti.

 
3. Pensare a come ci sentiremmo se non avessimo più le cose belle della nostra vita
Spesso le persone spendono molto tempo a pensare a cosa non hanno, a cosa avrebbero avuto se avessero fatto diversamente, insomma alle cose positive che non sono accadute nella loro vita, ma che -in qualche modo- sarebbero potute succedere. Facendo ciò sviluppano invidia, rimorsi, delusione.
Ma perché non soffermarsi, invece, sulle cose belle che ci sono accadute e che potremmo non aver vissuto?
Immaginate come sarebbe la vostra vita oggi se non aveste incontrato il vostro partner, o uno dei vostri migliori amici, o non aveste ottenuto il lavoro che avete.
Che cosa sarebbe la vostra vita senza quelle cose positive che avete ottenuto e che date oggi per scontato?
Questo tipo di pensiero può risultare dannatamente potente, creando una migliore percezione del valore della propria vita, aumentando la soddisfazione personale e facendoci apprezzare più profondamente quello che abbiamo.

4. Scrivere un messaggio per ringraziare qualcuno
La gratitudine è un sentimento potente che aiuta a godere di ciò che abbiamo.
Provate ad impostare una mail o una lettera a qualcuno che vi ha aiutato in qualche modo.
Provate a ringraziarlo per quello che ha fatto per voi.
Praticare la gratitudine è in grado di aumentare notevolmente i livelli di felicità percepita.
E' sufficiente una lettera di ringraziamento a settimana per aumentare in modo affidabile la felicità e la soddisfazione di vita.

5. Spendere soldi per qualcun altro
Il denaro può renderci felici, ma solo se lo si utilizza nel modo giusto.
Uno dei modi più semplici di utilizzarlo proficuamente per la propria felicità è quello di spendere per altri. Ma come può questa cosa aumentare la nostra felicità?
Dare agli altri ci fa sentire bene con noi stessi: aiuta a promuovere una visione di noi stessi come persone responsabili; inoltre, aiuta a cementare le nostre relazioni sociali, e le persone con legami sociali più forti sono generalmente più felici.
Non siate avari, dunque!

 6. Pianificare il proprio futuro
Avete presente quella sensazione di piacevole attesa prima di aprire i regali, la notte della vigilia di Natale?
Il piacere di quel momento di attesa era ed è semplicemente incredibile, elettrizzante, pieno di aspettative positive.
L'anticipazione può rappresentare una potentissima emozione positiva: attendere cose positive è in grado di aumentare notevolmente i livelli di soddisfazione percepita.
Fate, quindi, un piccolo piano d'azione e cercate di avere sempre qualcosa da fare nel futuro, per quanto piccolo e quotidiano.
Sarete i creatori dei vostri stimoli e delle vostre aspettative positive.

7. Fare cose assieme ai propri amici
Uno dei contesti  più semplici per pianificare attività è certamente con i propri amici.
Progettare cose da fare con gli amici moltiplica il piacere delle anticipazioni con tutti i membri del gruppo, ed aiuta a percepire l'amicizia come più salda e viva.
Una ricerca ha addirittura tentato di quantificare il valore monetario attribuito all'amicizia: le persone hanno valutato un rapporto con un amico in cui ci si vede quasi tutti i giorni intorno ai 100.000 euro l'anno. L'amicizia, insomma, vale oro.

8. Elencare 3 buone cose che sono successe durante la tua giornata
Alla fine della giornata, prima di andare a letto, spendi qualche minuto a pensare a tre cose buone che ti sono accadute.
Non devono essere cose sorprendenti: solo tre cose che ti hanno fatto sentire un po' meglio.
In uno studio in cui le persone effettuavano regolarmente questo esercizio per sei mesi, la loro felicità è risultata sensibilmente aumentata, ed i loro sintomi depressivi diminuiti.


9. Esercitare le nostre qualità migliori
In parole povere, dovete fare le cose che siete bravi a fare.
Qualunque cosa sia, quando le persone fanno le cose in cui eccellono, la loro felicità aumenta significativamente.
Potete essere bravi in tutto: chiacchierare, correre, sport o fare nulla. Far ridere, aiutare, fare l'imitazione di qualcuno, suonare la chitarra, lavorare.
Prendete un po 'di tempo durante il giorno per utilizzare queste abilità.
Praticare i propri punti di forza, rende più felici.

10. Sognare ad occhi aperti
Se non siete uomini d'azione ma più dei sognatori, allora questa attività è per voi.
Dovete semplicemente sognare, ad occhi aperti. Fare viaggi nel tempo nel futuro, avendo visioni positive e piacevoli, anticipando successi, momenti felici ed incontri.
Diverse ricerche hanno mostrato come questa attività sia una delle più efficaci sulla soddisfazione personale e la felicità percepita.

Come vedete, quelle presentate sono attività semplici e alla portata di tutti, che diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato essere utili per aumentare la propria soddisfazione di vita.
Ma non cadete nel tranello!
Nessuna di loro presa singolarmente è in grado di avere l'effetto di una medicina; non appena le perdiamo di vista per qualche tempo, appena non ci esercitiamo più con queste piccole pillole di soddisfazione, allora la noia e la tristezza prendono il sopravvento.
Allora, accorciamoci le maniche e non perdiamo questa occasione!
La felicità non ha prezzo.

 Massimiliano Barattucci  - Psicologo Psicoterapeuta Pescara 

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Servizi di Psicologia e Psicoterapia @ Pescara


Bibliografia

Armezzani M., Cassini A., Comparini A., Ferlini G.M., Semeraro R., Tibaldi G. (1999) Salute, ben-essere e soggettività. Nuovi orizzonti di significato. McGraw-Hill, Milano.

Koo M., Algoe S.B., Wilson, T. D., Gilbert, D. T. (2008). It's a wonderful life: Mentally subtracting positive events improves people's affective states, contrary to their affective forecasts. Journal of Personality and Social Psychology, 95 (5), 1217-1224.

Powdthavee N. (2008) Putting a price tag on friends, relatives, and neighbours: Using surveys of life satisfaction to value social relationships. The Journal of Socio-Economics, 37, 4, 1459–1480.


Seligman M.E.P., Steen T.A., Park N., Peterson C. (2005). Positive Psychology Progress: Empirical Validation of Interventions. American Psychologist, 60 (5), 410-421.

Stroebe W., Stroebe M.S. (1997) Psicologia sociale e salute. McGraw-Hill, Milano.

Toepfer S.M., Cichy K., Peters P. (2012). Letters of Gratitude_ Further Evidence for Author Benefits. Journal of Happiness Studies, 13, 1, 187-201.

Van Boven L., Ashworth L. (2007) Looking forward, looking back: Anticipation is more evocative than retrospection. Journal of Experimental Psychology: 136 (2), 289-300.
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Psicologo online o Psicoterapia su Whatsup?

Fino a non molti anni fa, molte persone associavano la psicologia a forme di auto-esplorazione o, in altri termini, a forme di contorsione mentale, che riguardano solo le persone con problemi mentali o relazionali.

Ma la psicologia e la psicoterapia come scienze stanno vivendo un periodo di maturità che le porta oggi ad allontanarsi, e di molto, da alcuni vecchi stereotipi ed eredità, in direzione di un riconoscimento universale delle loro pratiche.


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Come cambiano Psicologia e Psicoterapia

 

La tendenza degli ultimi anni è stata quella di rendere gli interventi psicologici sempre più:

>Brevi: consentendo un impegno a breve termine (in termini di settimane), piuttosto che di mesi o anche anni.

>Pratici: in grado di fornire strumenti pratici per affrontare il quotidiano e le sue difficoltà e priorità.

>Applicabili in più contesti: dalla persona ai gruppi, dalla clinica, alla scuola, all'azienda, allo studio, allo sport, dal bambino all'anziano, dal quotidiano alle emergenze.

>Integrati: terapie cognitive ed immaginative si mescolano a meditazione, rilassamento, training autogeno, yoga e altre pratiche olistiche.

> Verificabili: gli interventi sono legati a protocolli e procedure che li rendono misurabili in termini di efficacia e pre-determinati operativamente. 

 
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Psicologo online e Psicoterapia informatizzata

Ma le maggiori novità che stanno rivoluzionando il campo dei servizi psicologici sono senza dubbi i protocolli cognitivi computerizzati e la psicoterapia online.

Da un lato, l'utilizzo di software per portare avanti programmi di riduzione dell'ansia, migliorare la depressione o gestire di dolore, in grado di tenere traccia dei progressi e monitorati a distanza da uno specialista.

Dall'altro, le evoluzioni del web hanno spinto la consulenza psicologica attraverso nuove applicazioni (Skype, Whatsup, ecc.) e social media (Facebook, Google+, ecc.).

La vecchia psicologia lascia il passo ed il setting diventa sempre più aperto, diversificato, mutevole; i media sono molteplici e raggiungono tutti.

Siamo di fronte ad una vera e propria rivoluzione?

 

Massimiliano Barattucci - Psicologia Psicoterapia Pescara

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Spoltore (PE) - via Di Marzio 11